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Ballon de gym: 7 Exercices maison

Ballon de gym: 7 Exercices maison

Les ballons de gym ( swiss ball, ballon d’exercice…) sont l’une des pièces d’équipement les plus communes dans à peu près n’importe quelle salle de gym , en passant par les grands clubs athlétiques jusqu’aux plus minuscules boutiques de fitness . Et c’est...

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